[...] Mimo brania symexu 2x tyg i cabaseru pol tabsa tyg mialem wyj**ane estro w kosmos i prolke ponad norme. I to bylo od tego. Dzisiaj wzialem wieksza dawke symexu i caba i jak ręką odjął. I to przy biciu 600mg enana tyg i 10iu hgh dziennie. Nagle w pare godzin wyzdrowialem hah. Musze rozkminic teraz jak ten symex dawkowac. Mysle nad polowka [...]
Ja także zamówiłem ten gryf - zobaczymy co i jak. Kupiłem jeszcze dodatkowo dwie tulejki po 10zł szt. do obciążeń, bo te sprężynowe jakoś mnie nie przekonują. Czy ktoś wie ile można wrzucić na ten gryf maksymalnie żeby się nie wygiął trwale? Chodzi mnie o trzymanie wąsko przy martwym ciągu - pisze 180kg ale czy jak trzymając blisko obciążenia, czy [...]
[...] Teraz Reiss ma przyjechać pod Wawel na badania lekarskie i ewentualne podpisanie kontraktu. Zawodnik jest związany kontraktem z Lechem do końca sezonu, może jednak - bez jakiegokolwiek odstępnego - zmienić barwy klubowe. Jeśli Wisła zatrudni Reissa, będzie można uznać, że po wzmocnieniach obrony ustalono też skład ataku. Do uzupełnienia [...]
Witam mam pytanko, m.in i głównie do ziompela, 1.Czy po tej dawce "na czczo" Nie jeśc jakis czas? 2.Czego unikac podczas cyklu (jakiego rodzaju jedzenia, lub składników itd) 3.I Jak brac białko Olimpu bo pisze : przeciętnie stosuje się 1-3 dawki dziennie, odrazu po treningu (1 dawka=150g) A jak brac w dni nietreningowe?
Chodzi mi głównie jak dawkować w DNT:D bo pisze zeby bcaa brac rano po przebudzeniu ale bialko rowniez a jedno z dlugim sie kluci czy cos?:D więc w jakiej kolejnosc? bcaa odrazu po przebudzeniu potem np 10 min i bialko + sniadanie?
body wogole zauwazylem ze kazdy inaczej pisze to cwiczenie srugsy szrugsy sztruksy struksy srugsy niewiem robie jak mi sie chce i jak czuje niektore cw malo niektore duzo zalezy . W zaleznosci to zalezy od wielu czynnikow http://www.youtube.com/watch?v=MH6pidkfjxU
czytaj co pisze... dieta i dobry trening a dopiero pozniej mono ... nie pisalem ,ze dostaniesz mlotem w glowe i zmalejesz... masz 15 lat.. lapiesz sie za krete.. jak uwazasz .. :D .. ja do tej pory cwiczylem na sucho i nie narzekam .. :P ... piszesz staz 1 rok.. taa w wieku 14 lat miales dobry trening ..pewnie latales z hantelki po pokoju - tak [...]
szukam jak profesjonalnie rozpisać cykl, jestem żółtodziób na forum, widziałem ze pisze sie jakos e3 cos tam, zaraz poszukam i ładnie wypełnie, sory za ankiete
Kingkong ma wiele racji w tym co pisze... Ważne by zostać duuużym i ******lić co myślą inni. A jak ktoś się krzywo patrzy... zbierze zęby ziemii za 20 sekund.
Juz sam tytuł jest nieadekwatny do rzeczywistości. Ten kto to redagował nie ma pojecia o tym jak grozna jest heroina i kokaina i jak szybko mozna sie uzaleznic.Ponadto autor jest niekonsekwentny, nie mysli logicznie i myli fakty.Raz pisze o niebezpieczeństwie zwiazanym z przyjmowaniem sterydów a zaraz o fałszowanych sterydach kupowanych w [...]
Kupiłem. A piszę o nich bo chyba o coś takiego pytał jeden z forumowiczów. Sam miałem dużo wątpliwości co do skuteczności takich gum... A jak chcesz Mawashi to któregoś dnia możemy się umówić natren ing z gumami w jakimś parku - w końcu mieszkamy w tym samym mieście. Zmieniony przez - MMerlin w dniu 2009-08-09 09:09:28
Możesz dać 1-6 metę 20 mg ed, na odblok clom 10 tabl 50 mg ed. Piszę clom, bo mógłby wystarczyć jakiś booster testa, ale pewnie byłby droższy jak clom. Jakbyś się zdecydował na cypka to: 1-12 cyp 250 mg e5d Odblok: po zakończeniu testa 2x2500 iu hcg e4d i około 10 dni po ostatnim strzale testa clom 50 mg ed przez 3 tyg
jak pisze kolos rozciaganie jest niezwykle wazne. i oczywiscie zaniedbywane. osobiscie mam duze problemy z barkami. mianowicie nawet ciezko cwiczac rozciagalem nogi, nie dbajac o rozciaganie barkow. kiedy zaniechalem cwiczenie wyciskania sztangi zza karku, po kilku latach mam tak pokurczone barki ze obecnie z wielkim trudem moge przelozyc gryf za [...]
seewy autro pisze ze bedzie konczył wycinke czyms co do tego dzialu sie nie zalicza warto by wiedziec czym zakonczy bo robiac mixa 3 spalaczy do tego na koniec SAA to ładnie obciazenie i wy***ka dla organizmu co do venoma to szamalem swego czasu (stare wersje) i wiem jak dziala, nowego nie mialem okazji
przecież ci piszę, że rób tak abyś miał w zapasie kilka powt., zwiększaj/ciężar/ w miarę potrzeb, ale narazie nie jest konieczne "żyłowanie" się- rób to stopniowo z treningu na trening. powt. cały czas 15- nie rób wiecej choć masz na to siłę- jak wspomniałem zwiekszasz wtedy troszkę ciężar na następnym treningu.
Jak wyżej możliwe że się zastały, kwestia jest też tego typu że nie wiemy jak wyglądały te treningi czy nie były zbyt "szarpane" i stawy nie dostały popalić... BTW. Piszę się "ZACZĘCIU" ew. "ROZPOCZĘCIU" nie ma takie słowa jak "zaczeniu" ...
no i o to chodzi bo ja sie na rzeźbie nie znam za bardzo. masa ponad wszystko! ale kolega robił tak jak pisze to w atlasie i miał odpowiednią diete i wurzeźbił się, dlatego mam podstawy by twierdzić że ten atlas nie jest bzdurą. pozdro
Zastanawiam się czy nie zaprzestać diety i nie spalić brzucha na siłowni i ewentualnie potem zrobić drugie podejście... ... to starsza dieta z kompa bez tych dwóch składników;] poza tym wszystko tak jak pisze Zmieniony przez - DarkSitter w dniu 2008-12-03 22:40:28
Orzechy do śniadanie tak jak pisze Soql20 możesz dodać do śniadania, albo łyżkę oleju lnianego czy też z pestek winogron. Jak nie chce Ci się pić oleju albo nie lubisz ryb, to kup sobie Omega-3 np. Trec 60 kaps. - 15 zł
no tak zapomnialem dodac nie planuje takiego cyklu poprostu chce sie doinformowac jak to ma wygladac czy tak jak mysle czy nie i dlatego pisze z mysla ze ktos skoryguje poprawi powie jak to ma byc :)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
